Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is een therapeutische massage om spieren en spiergroepen te:
• activeren
• doorbloeden
• ontspannen
Dit gebeurt o.a. aan de hand van effleurages (strijkbewegingen), petrisages (knedingen) en schuddingen.
Vanwege bovenstaande redenen ontspant een massage niet alleen, maar kan het je ook van vermoeidheid afhelpen en bevordert het de algehele gezondheid. Ook is een ontspanningsmassage erop gericht om insluipende problematieken en veranderingen in het spierweefsel te bestrijden. Het kan een goede ondersteuning geven bij bijvoorbeeld:
• depressieve klachten
• oververmoeidheid of burn-out
Zonder bijkomende redenen is een ontspanningmassage sowieso een heerlijk verwenmoment voor jezelf.
Etherische oliën
Bij ontspanningsmassage wordt gebruik gemaakt van etherische oliën. Deze olie, gemengd met een basisolie, wordt speciaal per behandeling afgestemd op de massage. Voorbeelden van etherische (ofwel essentiële) oliën zijn o.a. lavendel, rozemarijn, geranium en marjolein.
Duur van de behandeling en tarieven
Een complete ontspanningsmassage duurt ongeveer 1 à 1,5 uur. Een deelmassage duurt 30 of 45 minuten afhankelijk van het te masseren lichaamsdeel of delen. Uiteraard kan een ontspanningsmassage ook worden gecombineerd met een shiatsu massage. Per 30 minuten wordt een prijs van €20,- gehanteerd.